Categoria Ergonomia

Ergonomia

Exercícios para corrigir a postura

O treinador Jeremy Ethier mostra alguns exercícios e rotinas para corrigir a postura, por exemplo, de quem passa demasiado tempo ao computador.
Ergonomia

Ergonomia: o PC portátil

Este vídeo ilustra alguns erros a evitar e algumas regras a seguir com a utilização do computador portátil.
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Ergonomia: o telemóvel

Este vídeo ilustra alguns erros a evitar e algumas regras a seguir com a utilização do telemóvel